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금연 두드림: 노담 금연서비스 센터
금연 두드림: 노담 금연서비스 센터 금연은 담배를 끊고 니코틴 중독을 극복하는 과정을 말합니다. 이는 전반적인 건강을 개선하고 다양한 흡연 관련 질병의 위험을 줄이는 중요한 단계이기도 합니다. 다음은 금연에 대한 몇 가지 핵심 사항입니다. 건강상의 이점,니코틴 중독,금연 방법,준비 및 계획,니코틴 금단,지원 및 리소스,재발 방지 금연은 여정이며 모든 사람의 경험이 다를 수 있습니다. 동기를 유지하고 도전을 통해 인내하고 필요할 때 도움을 구하는 것이 매우 중요합니다. 건강과 웰빙에 대한 장기적인 이점은 노력할 가치가 충분히 있습니다. 국가 지원 금연센터에서 운영하는 "두드림"에서 금연서비스를 무료로 받아보세요~ 1. 보건소 금연 클리닉 : 금연상담(대면, 전화), 금연 보조제 제공 (12주), 금연 교육..
